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怎么判定該減脂還是增肌還是塑形？

2019-12-25

相信很多朋友在了解了減脂、增肌、塑形三者之間的關(guān)系后，那么根據(jù)自己的身體狀況該進行減脂訓練還是進行增肌訓練還是進行塑形訓練呢？如何來評定，很多熱愛運動健身的朋友依舊是一頭霧水，通過本篇文章相信大家可以有一個清晰的認識。

博塑八千集營地那些好玩的戶外運動

2019-12-20

昆明博塑八千集營地自開門營業(yè)以來，舉辦過很多場營地活動，其中攀巖、滑步車、皮劃艇、真人CS等戶外運動已然成為人們喜愛的項目，過去的已然成為過去，欣然回味起來心中滿是驕傲與自豪；未來，我們有太多的期待，期待與你一起書寫屬于我們的營地篇章。為滿足廣大消費者的需求，博塑八千集營地在努力地尋求突破、創(chuàng)新，營地產(chǎn)品也在不斷的推陳出新。

健身房適合女性的燃脂率超高的健身課程

2019-12-18

尊巴是一種低沖擊類全新的富有動感和激情的有氧課程，它集南美多種舞蹈為一體，將音樂與易學的動作以及間歇有氧運動完美融合在了一起。狂熱的音樂節(jié)奏和肢體動作是尊巴運動的主要特點，在鍛煉中，人們可以一邊隨音樂起舞，一邊鍛煉身體，如此的健身運動對減肥、塑身有絕佳的效果。