上周我們邀約了明星外教，為會(huì)員朋友們精心準(zhǔn)備了一堂別開(kāi)生面的私教Fairtex泰拳公開(kāi)課，它是博塑運(yùn)動(dòng)特色專項(xiàng)課程之一。
一盤(pán)美味的食物總能勾起人們無(wú)限的遐想，一堂充滿趣味性的運(yùn)動(dòng)健身課程同樣能讓人陶醉其中，F(xiàn)airtex泰拳公開(kāi)課正是一門(mén)讓人意猶未盡的健身課程。該健身課程包含搏擊動(dòng)作技巧及不同訓(xùn)練形式，課程內(nèi)容趣味性十足，主要運(yùn)用人體的雙拳、雙腿、雙肘、雙膝這四肢八體作為八種武器進(jìn)行攻擊，出拳發(fā)腿、使膝用肘發(fā)力流暢順達(dá)，力量展現(xiàn)極為充沛，攻擊力猛銳，提高肌肉爆發(fā)力、肌肉耐力、心肺功能、身體協(xié)調(diào)性以及神經(jīng)對(duì)身體的控制，達(dá)到高質(zhì)量的身體消耗能力。
運(yùn)動(dòng)后多巴胺的分泌加上汗水的揮灑，整個(gè)人的身心得到放松的同時(shí)，身體也得到了鍛煉，真的驗(yàn)證了那句話：一時(shí)運(yùn)動(dòng)一時(shí)爽，一直運(yùn)動(dòng)一直爽。
課前，會(huì)員朋友們通過(guò)電視屏幕對(duì)該門(mén)健身課程的發(fā)源地、發(fā)展歷程、文化背景等有了大致的了解。我們始終相信，當(dāng)你要接觸一件新鮮的事物前，先對(duì)其有個(gè)初步了解，興趣的滋生往往來(lái)源于它獨(dú)特的一面，有了興趣就可以化被動(dòng)接受為主動(dòng)接受。
? ? ?我們的教練團(tuán)隊(duì)很多都是Fairtex泰拳的認(rèn)證教練，他們具有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和完整的教學(xué)體系，加上專業(yè)的動(dòng)作指導(dǎo)，讓你的身體配得上你的靈魂。
認(rèn)真授課中
自由組合訓(xùn)練
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