熟悉lesmills課程體系的會(huì)員朋友一定對(duì)“拳打腳踢，讓你成為萬人迷”這條標(biāo)語(yǔ)不會(huì)感到陌生。“拳打腳踢”是對(duì)BODYCOMBAT課程最為直觀的概括，對(duì)于還沒有接觸過這項(xiàng)課程的朋友們，跟隨小編一起來了解一下吧....
步入 BODYCOMBAT的課程，你會(huì)通過拳擊、踢腿動(dòng)作進(jìn)行鍛煉，全程可以燃燒高達(dá)740卡路里的熱量。此項(xiàng)課程受武術(shù)動(dòng)作啟發(fā)，是完全非接觸性、簡(jiǎn)單易學(xué)的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練課程。萊美教練會(huì)激發(fā)你持續(xù)挑戰(zhàn)，每次訓(xùn)練都竭盡全力。在鍛煉中，你會(huì)釋放自我、心情舒暢，感覺像冠軍一樣。
?BODYCOMBAT 的訓(xùn)練課程分為55分鐘、45分鐘和30分鐘三種時(shí)長(zhǎng)。
?BODYCOMBAT 能鍛煉到腿部，塑造手臂、背部和肩膀，對(duì)核心部位有顯著的鍛煉效果。你能消耗卡路里、提高協(xié)調(diào)性、敏捷性和速度，感覺自己充滿力量。
可以說，BODYCOMBAT是極具動(dòng)感和沖擊力的課程，作為Lesmills慣例，每項(xiàng)課程在每一季都會(huì)推出全新的套路。下周二，6月18日 19:20博塑運(yùn)動(dòng)邀你一起體驗(yàn)Q2的全新套路，快猛戳下方圖片報(bào)名吧～名額有限，報(bào)滿即止哦
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