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塑說(shuō)┃疫情之后，如何安全科學(xué)復(fù)訓(xùn)？

2020-03-31

干一行，愛(ài)一行，抑或是愛(ài)一行，干一行。這也許是個(gè)永恒的博弈話題，但當(dāng)一個(gè)人可以把熱愛(ài)的行業(yè)當(dāng)事業(yè)，十余年的專業(yè)沉淀，葉正興教練正式加入了博塑運(yùn)動(dòng)大家庭，關(guān)于健身行業(yè)的發(fā)展以及此次疫情的影響還有疫情后如何科學(xué)復(fù)訓(xùn)他將為大家一一解答。

如何通過(guò)控制飲食達(dá)到快速減肥的目的？

2020-03-13

減肥是一個(gè)持久性的話題，減肥剛開(kāi)始時(shí)，首先是要改善日常飲食，特別是喜歡又辣又咸的重口味食物的女生，想減肥就要戒除油膩、高熱和辛辣的食物，盡量清淡為好。特殊時(shí)期期間大家呆在家里，是不是也和小編一樣吃了睡，睡了吃呢？體重一路飆升，著實(shí)讓人焦頭爛額，別急，小編之前發(fā)過(guò)一篇減肥三餐怎么吃?的減肥攻略，大家結(jié)合這兩篇攻略一起瘦下去吧！

博塑運(yùn)動(dòng)線上直播健身課程震撼來(lái)襲

2020-02-17

2020年注定是值得關(guān)注的一年，年初，一場(chǎng)新型冠狀病毒引發(fā)的疫情席卷中華大地，為了有效地防止病毒擴(kuò)散，人們都閉門不出。健康是恒久的話題，在這特殊情況下更加突顯健康的重要性，博塑運(yùn)動(dòng)作為健身領(lǐng)域的佼佼者，現(xiàn)推出線上直播健身課程教學(xué)，讓廣大健身愛(ài)好者足不出戶也能在專業(yè)健身教練的指導(dǎo)下有效的健身收獲健康的體魄。